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选在这个时期怀孕 可以让妈咪产后少受罪
来源:http://www.crownfame.com  日期:2019-05-13

  正直夏季,在这个季节坐月子的孕妈肯定不好受吧,热不说还闷,可是月子不能吹风,不能吹空调,真的是堪比上烤炉刑场啊,可是呀,还真是没办法,月子期间绝对不能吹风,否则会落下疾病的,其实吧,要想坐月子少受罪,还得要把握好怀孕的时间才好。

  小雨是去年5月份生的孩子,那个时候正是春末夏初,气候真是刚刚好,所以,小雨的月子是坐的很舒心的,少去了夏季坐月子的炎热,冬季坐月子的寒冷,可以说这个季节还真是刚刚好,既然月子的时期定好了,那么什么时期怀孕最合适了?

  医生建议:怀孕的最佳时期应该是一年的八月前后,也就是7月或9月之间最适宜。

  在这一时期怀孕,到妊娠期的时候正值各种瓜果蔬菜成熟,可以大量的供孕妇品尝,当然也因为妊娠反应,孕妇的胃口,食欲会变得极选在这个时期怀孕 可以让妈咪产后少受罪差,但是有这么多种食物供孕妇挑选,可以慢慢的调整增进食欲,促进胎儿营养的供给和吸收,保证宝宝的健康。

  再过两三个月就是晚秋,天气凉爽,孕妇的胃口变好,胎宝宝也会长的更健康。在冬季的时候,宝宝安全的度过了前三个月,所以冬季的寒冷或者一些流行性感冒不会威胁到宝宝安全,当然孕妈一定要自己注意,不能感冒生病。

  宝宝大概会在春末夏初出生,这个时候气候刚好适宜,妈妈和胎儿都很舒服,很适合这个时候的气候。而且孕妈妈坐月子很舒服,刚好避开了最热和最冷的时刻,坐月子最舒服了。

  等到宝宝满月过后,正是绿树成荫,空气清新,这个时候,妈妈可以带着宝宝在外面吹吹风,晒晒太阳,看看花草,正好带宝宝感受一下大自然美丽的风光,让宝宝多点儿见识,促进宝宝大脑和四肢的发育,促进宝宝健康成长。

  其实,别的月份也是挺好,不过在这个时间,气候更适宜。当然,怀孕也是讲究缘分和时机的,不是说怀就怀的,所以想生宝宝的人要抓紧时机了。

  孕期健康的生活方式对孕妇和胎儿有着直接影响,要做到健康的生活方式,需要注意以下方面。

  起居规律。孕妇极易疲劳,因此起居要有规律,要遵循生物钟作息,睡眠应充足,每天保持8-9小时。孕妇睡姿也有讲究,孕中期后尽量睡左侧。

  定期产检。孕期除了称体重、检查血压、测量宫高、胎心监测等各项基本检查外,还需接受先天愚型、形态学畸形等筛查。

  饮食得当。孕妇对营养素的需求增加,饮食应以富有营养而又易消化为主。但不是营养越丰富越好,营养过剩可造成孕妇肥胖和巨大儿,增加妊娠风险。

  适当锻炼。适当活动能促进孕妇和胎儿血液循环,有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。但注意不可劳累过度,如果先兆流产,应尽量卧床休息。

  正确处理孕期反应。孕期容易出现妊娠呕吐、便秘、腰背疼痛、妊娠水肿等反应,应注意休息,在医务人员指导下处理。

  预防疾病。特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。

  谨慎用药。孕期用药不慎,可影响胎儿发育,甚至发生胎儿畸形。


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