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广州代孕包成功价格表_孕妇选择工作餐需注意什

来源:http://www.crownfame.com  日期:2020-02-21
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1、谨慎挑选饮料          饮料应挑选纯果汁和矿泉水一类的,含酒精或咖啡因的饮料对孕期不利,最好不饮。
          2、远离油炸食物
          外面的油炸类食物,在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。

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这种反复沸腾过的油中有很多有害物质,职场妈妈应该远离。
          3、携带袋装牛奶
          在外就餐的职场妈妈需要额外补充一些含钙食物。

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把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。如果办公室没有微波炉加热,别忘了挑选经过巴氏杀菌消毒的牛奶。
          4、拒绝味重食物
          外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中,职场妈妈应该少吃太成的食物,以防止体内水钠潴留,引起血压上升或双足浮肿。

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其他调味重、辛辣的食物也应该明智地拒绝。

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          5、饭后吃个水果
          为了弥补新鲜蔬菜补充的不足,职场妈妈最好在午饭后30分钟吃个水果,以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便,职场妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到公司。广州代孕价格,父母的梦想生命的摇篮。